Bu Blogda Ara

Lohusalık etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
Lohusalık etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

28 Şubat 2017 Salı

YENİ DOĞUM YAPAN ANNEYE SÖYLENMEMESİ GEREKENLER



Henüz yeni doğum yapmış elinde küçücük bir can, zaten afallamışsın ne yapacağını bilmiyorsun bir de etrafındakiler çal çene konuşuyor insanı hayattan soğutuyorlar. Konuşanlar yüzünden bildiğini de unutuyor insan! Bana söylenenlerden derlediklerim...

  • ·        Sütün yetmiyor mu?
  • ·        Emiyor mu?
  • ·        Aç bu çocuk aç ( omzuma koymuşum gazını çıkarmaya çalışıyorum)
  • ·        Çok küçük doğdu çocuğu beslememişsin kendin kilo almışsın (3440 doğdu 8 kg filan bekliyorlardı herhâlde)
  • ·        Mama verelim ( bide elinde paketle tedarikli gelmiş)
  • ·        Üşüyor bu çocuk ondan ağlıyor ( ağustos ayında doğdu çocuğu isilik yaptılar )
  • ·        Kucağa alıştırma ( benim kucağımdan alıyor kendi kucağına ❗️)
  • ·        Uyandırma aç olsa uyanır zaten (5 saattir uyuyor zaten açlıktan bayılacak çocuk❗️)
  • ·        Bizde çocuk büyüttük ( ama bu bebek daha tutmayı öğrenememişsin)
  • ·        Dur daha bunlar iyi günlerin!
  • ·        ooh senin ki ne ki benim sütüm fışkırırdı.
  • ·        Sütünde su gibi çocuğu beslemiyor dur mama verelim (tedarikli gelen teyze)
  • ·        Ağlasın bırak ciğerleri açılsın-sesi açılsın
  • ·        Sezaryen mi bu yeni neslin canı tatlı sancı çekemiyor hemen ameliyat ❗️( 12 saat sancı çektiğimi duyunca dumur oldu)
  • ·        Yıkanmış kıyafetlerini dışarı asma al basar
  • ·        Işığını 40 gün kapatma al basar seni de bebeği de
  • ·        Saçını keselim gücünü saçına verir‼
  • ·        Çalışmaya devam edecek misin ?



Daha da çoğaltılabilir örnekler sizlere neler söylendi?Ben bu yazdıklarımı defalarca duydum artık bir yerden sonra tepkisiz leştim. Allah yeni doğum yapmış anneye peygamber sabrı diliyorum ziraa katil olmamak elde değil.

Sevgiler,

4 Kasım 2015 Çarşamba

Hamilelik Kilolarını Nasıl Verdim?



İnstagramda çok sorulan bir soruydu enine boyuna detaylandırarak yazayım dedim.

 Boyum uzun olduğu için insanlar az kilo aldığımı sanıyordu ama Bütün hamileliğim boyunca 20 kilo aldım. Az bir kilo değil hani :) boyum ve hamilelik öncesinde zayıf olmam durumu kurtarıyor. Nitekim 75 kilo ile doğuma gittim. Malum normal doğum olmadı. Bu nedenle ilk 2 gün halen hamile gibiydim :) ilk bir haftada emzirmeye uğraşmanın etkisi sıcak hava etkisi gelen misafirlerin etkisi :) yoğun baskıların etkisi derken 10 kilo gitmişti. Şaka bir yana oğlumun emme refleksi yüksek olduğundan koala gibi geziyorduk misafirlerin yanında üzerinde örtü ile sürekli emiyordu. Sadece tuvalete giderken ayrılıyorduk yemek yerken bile kucağımdaydı :) ayrıca çok gazlıydı ne uyutuyordu ne de yediklerimden birşey anlıyordum. Doktor yediklerime kısıtlar getirince birden kilolar gitti. Neymiş yediklerim gaz yapıyormuş dikkat etmeliymişim. Baharat, kızartma, köfte, baklagiller, taze fasulye, ayran,bulgur,çiğ meyveler, çiğ sebzeler yasaktı. Ne yedin ne içtin diye soracak olursanız: Komposto ,su , pirinç pilavı, makarna, haşlama, patates ile yapılan herşey, elma , şeftali ve armut. 

Yemek yemeyi seven ben bu kısıtlar getirilince yemek yemekten zevk alamaz oldum ve sadece karın doyurmak için yedim. Şuan oğlum 3 aylık olmak üzere sadece 2 kilom kaldı. 

Aslına bakarsanız  hamilelik sonrası hızlı kilo vermek kesinlikle iyi birşey değil. Lohusalık döneminde zaten güçten düşüyorsunuz. Benim kilolar hızla gidince elim ayağım titremeye başlamıştı. Yemek yemek için bile yataktan kalkmak istemiyordum. Ev işlerini zaten anneme eşime devretmiştim çoktan... Lohusalık bitince kendime geldim şükür.

Ben hızla kilo verdim ama keşke o doktoru dinlemeyip yediklerimi kısıtlamasaydım. Hem çok güçten düştüm hemde sanki sütümün kalitesi o zamanlar kötüydü diye düşünüyorum. Oğlum 2 ayı doldurunca yavaş yavaş herşeyi yemeye başladım. Sütüm daha kaliteli ve doyurucu olmaya başladı. Buarada ben yapamıyorum ama siz yapın bol su için. En fazla 2 lt su içebiliyorum. 

Hamilelik sonrası zayıf olmak yada olamamak önemli değil aslında. En önemli şey şuan boynumda uyuyor. O sağlıklı olsunda 100 kilo da olabilirim:) 

Sevgiler 

27 Nisan 2015 Pazartesi

Zeynep Kamil Kadın ve Çocuk Hastalıkları Eğitim ve Araştırma Hastanesi Gebe Eğitim Okulu

Merhaba,

Geçenlerde internette Gebe eğitimleriyle ilgili gezinirken Zeynep Kamil hastanesinde aşağıdaki gibi bir eğitim olduğunu okumuştum sizlerle de paylaşmak istedim.

KEYİFLİ DOĞUM ÜNİTESİ

Kadınların Doğum Süreci Başarısının Arttırılması ve İstenmeyen Durumların Önlenmesi
Genel Amaç
Hastanemizin alanında ilk olarak gerçekleştireceği “KEYİFLİ DOĞUM ÜNİTESİ” ile doğum hizmetlerinde uluslar arası standartlara uygun, çağdaş bilimsel donanıma sahip, etkin ve tercih edilen bir hastane olmasını sağlamak ve sunduğu etkin hizmet ile kadınların doğum süreci başarısını arttırmak ve istenmeyen durumları önlemek.
Özel Amaçlar:
  • Hastanemize başvuran gebelerin hasta mahremiyetine uygun bir şekilde hizmet almasını sağlamak,
  • Doğumların felsefesine (müdahalesiz, hareket özgürlüğü vb) uygun olarak gerçekleşmesini sağlamak
  • Gebelerin doğum sırasında destek kuvvetlerini güçlendirmek,
  • Aktif ve etkin eğitimlerle doğum korkusunu azaltmak,
  • Uygun fiziksel koşullarla hastane enfeksiyon oranlarını azaltmak,
  • Çalışanlar için standartlara uygun çalışma ortamı sağlamak,
  • Sezaryen oranlarını azaltmak,
  • Hasta ve çalışan memnuniyetini arttırmak,
  • Maliyet etkinliği sağlamak
  • Anne ve bebek ölüm oranları gibi sağlık indikatörlerini desteklemek
  • Ulusal sağlık hedeflerini desteklemek


Ben doğum iznine ayrıldıktan sonra gitmeyi planlıyorum.Oldukça yararlı bir eğitime benziyor.

Sevgiler,